ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО В ТОНУСЕ И РЕЛЬЕФ
Закрытое женское комьюнити с заботой о теле
тренировки • питание • поддержка • комьюнити
«REFORMA CLUB» - это не просто тренировки, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок в гармонии с телом и едой, женское комьюнити, поддержка и мотивация
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ТРЕНИРОВОК В «REFORMA CLUB»?
Не упусти возможность и начни свою собственную историю трансформации!
  • создашь подтянутое тело и плоский животик без жёстких диет
  • уменьшишь отёки и лишние сантиметры
  • подтянешь ягодицы без «перекачанных» ног
  • повысишь уровень энергии и лёгкости
  • освоишь техники восстановления и МФР валик
  • начнёшь получать удовольствие от тренировок
  • сформируешь красивое тело без изнуряющего кардио и жёстких диет
В результате ты:
В своих тренировках я объединила силовой и функциональный тренинг, чтобы всего за 3−4 часа в неделю постепенно менять качество тела, самочувствие и уровень энергии.

Дополнительно мы будем работать с питанием и восстановлением, чтобы тело менялось комфортно и без стресса для организма.
«Reforma Club» для тебя, если…
  • хочешь подтянуть тело без жёстких ограничений
  • устала начинать и бросать
  • хочешь разобраться с питанием
  • хочешь систему вместо марафонов
  • живёшь в активном ритме
  • хочешь поддержку и окружение
  • хочешь чувствовать себя лучше, а не просто похудеть
  • терять сантименты за счет сжигания жира, а не мышц
Поверь, ты не одинока
За последние годы более 1,000 клиентов учавствуют в моем клубе и сохраняют результат наслаждаясь жизнью!
Что входит в подписку
  • 12 живых тренировок каждый месяц (+ их записи)
    Онлайн-тренировки на все группы мышц, направленные на сжигание жира, подтяжку тела, улучшение мобильности, укрепление мышц и хорошее самочувствие. Записи тренировок остаются у вас на весь период нахождения в клубе
  • Библиотека тренировок
    Ты получишь доступ к постоянно пополняемой библиотеке тренировок — дополнительные тренировки под разные цели и ситуации: короткие тренировки, занятия под загруженные недели и разные уровни подготовки
  • Практики по тейпированию
    Для работы с отёками, восстановлением, осанкой и проблемными зонами
  • Конструктор питания
    Разберёшься, как самостоятельно составлять понятную систему питания без жёстких ограничений и подбирать рацион под свой образ жизни
  • Еженедельные разборы питания от шеф повара — нутрициолога
    Чтобы не гадать, правильно ли ты делаешь — получать рекомендации и корректировки
  • Рецепты и гайды по питанию от шеф повара — нутрициолога
    Чтобы питание было вкусным, простым и не отнимало полдня
  • Комьюнити девушек
    Это пространство девушек со схожими ценностями, где тебя понимают и мотивируют двигаться дальше
  • Ежемесячные эфиры «Вопрос-ответ»
    Разбор ваших вопросов, сложностей и ситуаций, с которыми вы столкнулись за месяц
  • База знаний клуба
    30+ лекций и эфиров от врачей, психологов, нутрициологов и beautyэкспертов о питании, физическом и ментальном здоровье
  • Оффлайн-встречи
    Совместные тренировки, прогулки, бранчи и встречи в красивых местах по всему миру
  • Закрытые туры и ретриты для участниц клуба
    Совместные выезды и ретриты для перезагрузки, отдыха, тренировок и вдохновения ♥️ Уже в сентябре 2026 мы поедем в ретрит в пригороде Жирона, чтобы провести 3 дня вместе
ПЕРВЫЙ ПОТОК REFORMA CLUB ❤️
Первый поток запускается как формат фокус-группы. Мы будем внимательно собирать обратную связь участниц, чтобы сделать клуб максимально полезным, удобным и живым, для первых участниц действуют специальные условия участия
Варианты подписки
Старт 8 июля
Наша команда
  • Александра
    Автор проекта, главный тренер и нутрициолог и та самая balance laby, ваш Амбассадор подтянутого тела
  • Тоня
    Шеф-повар проекта. Сбросила 25 кг без голодовок благодаря своим сбалансированным и вкусным рецептам. Научит по-новому смотреть на привычные продукты и худеть сытно, легко и в удовольствие.
  • Приглашенный гость
ОТВЕТЫ НА ЧАСТНЫЕ ВОПРОСЫ
ОБ АВТОРЕ ПРОЕКТА
  • Меня зовут Cаша и я родилась в г. Санкт-Петербург
  • Училась в Российской Таможенной Академии
  • С 2018 выступающий атлет и сертифицированный нутрициолог Precision Nutrition
  • С 2020 Тренер команды ведущего в мире эксперта по трансформации тела по версии Forbes — Charlie Johnson Fitness
  • С 2022 Выпускница высшей школы фитнеса Fitness Elite School
  • Основатель собственной программы и методологии похудения
  • Переобразила более 300 девушек
  • Работала с 20+ профессионалов IFBB
  • Остаюсь простой девушкой, с которой легко найти общий язык
Александра Дулатова — эксперт в диетологиии и спорте
Не упусти возможность и присоединяйся к нам в клуб, чтобы начать свою собственную историю трансформации!
Made on
Tilda